15-minutno usposabljanje za hujšanje in strani bo pomagalo, da hitro postavijo figuro v redu doma. Kompleks vaj za hujšanje bo pomagal namerno odstraniti odvečno maščobo na problematičnih območjih.
Značilnosti prehrane za sladkorno bolezen, izbira izdelkov glede na GI, kalorije in količino hranilnih snovi. Dovoljene in prepovedane jedi, vzorčni meni.