David ^avtor

avtor:

David

Založil:

6 Članki

Avtorski članki

• Beljakovinska dieta za hujšanje za en teden, 14 dni. Meni beljakovinske diete z recepti
  Bistvo in pravila sledenja beljakovinski dieti za hujšanje, seznam priporočenih izdelkov. Približen meni za 7 in 14 dni, za 4 tedne. Recepti.
  8 November 2025
• Ajdova dieta 14 dni
  Ajdova prehrana 14 dni. Priprava žit. Dvodelna dieta z ajdo. Meni prvega tedna. Meni drugi teden. Druge možnosti. Prednosti diete z ajdo. Slabosti metodologije.
  7 Oktober 2025
• Kako hitro shujšati brez škode za zdravje?
  Osnovna pravila hitrega hujšanja. Pravilna prehrana. Trening za hitro hujšanje.
  15 Junij 2025
• Stoječe vaje za izgubo teže trebuha in strani
  15-minutno usposabljanje za hujšanje in strani bo pomagalo, da hitro postavijo figuro v redu doma. Kompleks vaj za hujšanje bo pomagal namerno odstraniti odvečno maščobo na problematičnih območjih.
  5 Maj 2025
• Prehrana za sladkorno bolezen
  Značilnosti prehrane za sladkorno bolezen, izbira izdelkov glede na GI, kalorije in količino hranilnih snovi. Dovoljene in prepovedane jedi, vzorčni meni.
  16 April 2022
• Vaje za hujšanje trebuha in bokov
  Predstavljamo vam niz preprostih vaj za hujšanje na trebuhu in straneh doma.
  6 April 2022